Le courage et l'effort

Le courage et l'effort

Oser être soi en relation aux autres

Le courage ne se résume pas aux actes héroïques ou aux décisions riquées.

C’est aussi, la force d’exister pleinement.

Le véritable courage réside dans notre capacité à affronter les défis du quotidien, à assumer notre unicité et à nous engager pleinement dans nos relations et nos projets en restant fidèle à nous-même.

Comme l’écrivait Nietzsche : « Deviens ce que tu es, fais ce que toi seul peux faire. »

Oser être soi dans la relation aux autres, c’est nourrir des liens sincères sans se trahir, s’exprimer librement avec respect, assumer son unicité et avancer sans attendre d’être parfait. C’est aussi accepter ses vulnérabilités, dépasser la peur de l’échec et s’engager dans des relations équilibrées, où l’affirmation de soi ne se fait pas au détriment de l’autre.

S’épanouir, se réaliser, donner du sens à sa vie, tisser des relations nourrissantes...

Rien de tout cela n’arrive par magie. 

Cela demande du courage et de l’effort.

Chaque effort pour être authentique est une graine semée vers plus de liberté intérieure.

Chaque mot exprimé avec vérité construit des relations plus sincères.

Chaque pas vers soi-même est une victoire contre la peur du jugement.

Quelques pistes pour changer de perspective sur l’effort et se donner du courage:

ASTUCE 1:

Remplace: “Je dois faire cet effort” par: 

“Je choisis de m’invertir pour moi-même et pour contribuer aux autres.”

ASTUCE 2:

Pose-toi la question: "Que ferais-je si je n’avais pas peur?",

puis fais un premier petit pas dans cette direction.

ASTUCE 3:

S’autoriser à être imparfait.

Le perfectionnisme freine l’action et rend l’effort décourageant.

 Pratique la tolérance à l’inconfort en acceptant que tout apprentissage passe par des essais et des erreurs.

ASTUCE 4:

Choisis les gens qui t’entourent et ton environnement.

Le courage et l’effort sont contagieux.

Échange avec des personnes qui osent être elles-mêmes et inspirent le passage à l’action.

Je vous souhaite de vous affranchir des attentes extérieures pour incarner pleinement qui vous êtes et rayonner.

NB: Le courage à travers les époques

Le courage a été défini de multiples façons selon les penseurs :

• Platon et Aristote : une vertu morale essentielle.

• Sénèque et Nietzsche : une force pour affronter le destin et se dépasser.

• Sartre et Kierkegaard : une responsabilité existentielle, l’acceptation de sa liberté.

• Hannah Arendt, Alfred Adler et Brené Brown : une capacité à créer du lien, à s’engager et à se montrer vulnérable.

Quelle que soit l’approche, être courageux, c’est avancer avec authenticité malgré la peur et les obstacles.